내가 있는 나의 "행복"한 삶

100% 직접 구매하여 사용한 제품에 대한 의견을 공유합니다. ◈ 제품 정보 ◈ 제품명 트위스터 (Twister ) 제조사 해즈브로 (Hasbro) 구입 시기 2019년 사용 연령 만 6세 이상 구입 경로 현장 구매 ◈ 제품 평가 ◈ 항목 별점 상세 의견 제품 사양 ★★★☆☆ 110cm x 160cm 크기의 비닐 재질 게임 매트와 190mm 크기의 회전판으로 구성. 회전판을 돌려서 나온 결과에 따라 게임의 참가자가 움직이며 신체부위가 땅에 닿거나 넘어지거나 움직일 수 없으면 탈락함. 마지막 남은 사람이 승리하는 게임 디자인 ★★★★☆ 심플한 디자인의 매트와 회전판으로 아이들이 좋아하는 알록달록한 색상 내구성 ★★☆☆☆ 비닐 재질의 매트는 비교적 튼튼한 편이나 게임 도중에 어른이 넘어지거나 미끄러질때 늘어..

행복한 삶을 위해 가장 중요한 건강! 운동과 규칙적인 생활 등도 중요하지만 건강을 위해 챙겨 먹으면 도움이 되는 음식 중 다크 초콜릿에 대해 알아볼게요. ◈ 다크 초콜릿은 어디에 좋을까요? 다크 초콜릿에 포함된 카카오에는 철분, 마그네슘, 칼륨, 포타슘, 인 등 무기질의 풍부하게 들어있습니다. 또한 다크 초콜릿은 폴리바놀 이라는 항산화 물질이 풍부해서 우리 몸속의 혈액 순환을 도와주고 뇌를 건강하게 해 줍니다. 이 항산화 물질은 노화방지에도 효과가 좋습니다. 카카오 폴리페놀에 함유되어 있는 폴라보노이드 성분은 동맥의 섬유에 부착되어 동맥경화를 일으키는 나쁜 콜레스테롤 성분들이 진행을 방해하면서 심근경색, 심혈관질환 예방에도 좋은 역할을 합니다. 다크 초콜릿 카카오의 폴리페놀 함유량은 토마토의 20배, 포..

행복한 삶을 위해 가장 중요한 건강! 운동과 규칙적인 생활 등도 중요하지만 건강을 위해 챙겨 먹으면 도움이 되는 음식 중 녹차에 대해 알아볼게요. ◈ 녹차는 어디에 좋을까요? 녹차는 세계 10대 건강식품에 선정될 만큼 우리 건강에 이로운 식품입니다. 암 예방, 혈관 질환 예방, 체중감소, 노화 방지, 피부 개선, 집중력 향상, 탈모 예방 등 정말 좋은 점이 많은데요. 자세하게 알아보겠습니다. 폴리페놀 성분은 발암성 물질을 중화시키고 백혈구의 증식에 영향을 미쳐서 항암작용이 있는데 위암, 전립선암, 폐암 등의 암에 걸릴 위험이 줄어든다는 연구결과도 있습니다. 녹차에 함유된 카테킨 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전이 생기는 것을 방지하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관/심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니..

100% 직접 구매하여 사용한 제품에 대한 의견을 공유합니다. ◈ 제품 정보 ◈ 제품명 토일렛 클리너 (Toilet Cleaner) 제조사 ecostore (뉴질랜드) 종류 유칼립투스향 구입 시기 2020년~현재 구입 경로 인터넷 구입 ◈ 제품 평가 ◈ 항목 별점 상세 의견 제품 사양 ★★★★☆ 양변기 안쪽 청소시에 사용하는 500ml 유칼립투스 향 클리너. 곰팡이 및 유해세균을 제거. 락스계열 염소 성분, 발암 물질, 염소표백제, 인공 향료, 인공 색소 등 인체에 유해한 화학 성분이 전혀 들어가있지 않고 계면활성제와 구연산 등의 천연 재료들만 사용한 친환경 클리너임 디자인 ★★★★☆ 심플하고 깨끗한 하얀색에 곡선이 많은 디자인 내구성 ★★★★★ 친환경 제품을 지향하여 사탕수수 원료로 만든 플라스틱 케이..

100% 직접 구매하여 사용한 제품에 대한 의견을 공유합니다. ◈ 제품 정보 ◈ 제품명 샴푸 (Shampoo) 제조사 ecostore (뉴질랜드) 사용 종류 일반모 (Normal Shampoo), 무색 무향 샴푸 (Fragrance & Colourant free Shampoo), 비듬 샴푸 (Dandruff Control Shampoo) 구입 시기 2020년~현재 구입 경로 인터넷 구입 ◈ 제품 평가 ◈ 항목 별점 상세 의견 제품 사양 ★★★☆☆ 350ml 헤어 샴푸로 일반모, 볼륨, 염색/손상모, 비듬, 무색 무향 등의 다양한 종류가 있음(현재 홈페이지상에 리뉴얼된 상품이 있어서 종류는 지속적으로 변경 예정). 인체에 유해한 화학성분이 전혀 들어가있지 않고 하라케케추출물, 자연유래 옥수수, 코코넛 성분..

아이의 행복한 삶을 위해 배우는 과정을 공유합니다. 긍정적인 사고방식과 자신감을 키우기 위해서 진정성 있고 구체적인 칭찬은 정말 중요합니다. 아이에게 성취동기를 부여하여 스스로 더 좋은 일을 많이 하게 되는데요. 아쉽게도 많은 한국의 부모님들은 사랑하는 아이들에 대한 칭찬에 인색한 편인 것 같습니다. 특히 아이가 가지고 있는 강점 중에서 부모님들의 강점과 유사한 부분에 대해서는 더욱 칭찬을 적게 하게 되는데요. 10세 미만의 아이들에게 효과적이고 바람직한 칭찬 방법과 엄마, 아빠와 닮은 점도 꼭 칭찬해줘야 하는 이유를 알아볼게요. ◈ 칭찬을 하면 무엇이 좋을까요? 칭찬은 긍정적인 표현입니다. 아이가 칭찬을 받으면서 자라면 긍정적인 사고가 길러지고 아이의 자존감이 커집니다. 또한 아이들이 책임감을 가지고 ..

100% 직접 구매하여 사용한 제품에 대한 의견을 공유합니다. ◈ 제품 정보 ◈ 제품명 다목적 클리너 (Multi-purpose Cleaner) 제조사 ecostore (뉴질랜드) 종류 울트라 센서티브, 시트러스향 구입 시기 2018년~현재 구입 경로 인터넷 구입 ◈ 제품 평가 ◈ 항목 별점 상세 의견 제품 사양 ★★★★★ 표면 청소시에 사용하는 500ml 다목적 클리너. 울트라 센서티브는 무향, 무색의 다목적 클리너로 알러지나 천식 등이 있는 사람들에게 안전함. 시트러스 향은 약간의 과일향이 남. 두 제품 모두 염소표백제 또는 인체에 유해한 화학성분이 전혀 들어가있지 않고 천연 재료들만 사용한 친환경 클리너임 디자인 ★★★★☆ 심플하고 깨끗한 하얀색에 곡선이 많은 디자인 내구성 ★★★★★ 친환경 제품을..

100% 직접 구매하여 사용한 제품에 대한 의견을 공유합니다. ◈ 제품 정보 ◈ 제품명 점프 책가방 (Jump Backpack) 제조사 Smiggle (호주) 구입 색상 핑크색/보라색 구입 시기 2018년, 2020년 사용 연령 만 5세~현재 사용중 구입 경로 지인 선물, 인터넷 구입 ◈ 제품 평가 ◈ 항목 별점 상세 의견 제품 사양 ★★★★☆ 작은 2개의 주머니가 앞에 있고 지퍼로 잠글수 있음. 양옆에 물통을 넣을수 있는 주머니가 있음. 어깨끈 조정 가능하며 길이가 넉넉함. 가방위에 핸들이 있어서 손으로 잡을수 있음. 가방 안쪽에 이름쓰는 곳이 있음. 안쪽에 책을 넣을 수 있고 고정이 되는 주머니가 있음. 넉넉한 크기(W 30cm x H 42 cm x D 13cm). 일부 방수기능 있음 디자인 ★★★★..

행복한 삶을 위해 가장 중요한 건강! 챙겨 먹으면 몸에 좋은 견과류들이 많지만 그중 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 피부 건강과 심혈관 건강에 좋은 아몬드에 대해서 알아볼게요. ◈ 아몬드는 어디에 좋을까요? 아몬드에 많이 포함된 식물성 불포화지방산은 불필요한 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈관 안에 있는 지방을 배출하기 때문에 심혈관 질환과 고혈압을 예방하는데 효과적이라고 합니다. 매일 아몬드를 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심혈관 질환의 위험도가 30%가량 감소된다는 연구결과도 있습니다. 또한 비타민 E가 풍부하고 피부의 수분을 유지시켜 주어 피부 미용에도 좋고, 피부 노화, 주근깨, 기미 등에도 도움을 줍니다. 활성산소 억제 효과가 있어서 자외선으로 인한 피부암을 예방하는데도 좋다고 합니다. 견..

100% 직접 구매하여 사용한 제품에 대한 의견을 공유합니다. ◈ 제품 정보 ◈ 제품명 아티산(Artisan), 블록(Classic Blocks), 미니슬랩(Mini Slabs) 등 제조사 휘태커스(Whittaker's) 구입 종류 크리미 밀크(Creamy Milk), 다크 가나(Dark Ghana), 베리 포레스트(Berry Forest), 아몬드 골드(Almond Gold), 다크 솔티드 카라멜(Dark Salted Caramel), 헤이즐넛 블록(Hazelnut Block) 등 구입 시기 2017년~현재 구입 경로 인터넷 구입, 현장 구매 ◈ 제품 평가 ◈ 항목 별점 상세 의견 제품 종류 ★★★★★ 포장의 형태에 따라 블록(Classic Blocks), 스페셜티 블록(Specialty Blocks)..